Network
Perokok bahkan memiliki risiko 4 kali lebih besar untuk mengalami gagal jantung. Selain itu, perokok wanita memiliki risiko tambahan 25% lebih banyak daripada perokok pria.
Baca Juga: Turki Akan Menjadi Tuan Rumah Perundingan Rusia-Ukraina Selanjutnya
Menjalin hubungan yang sehat
Berada dalam hubungan yang sehat dengan pasangan Anda dapat memiliki manfaat besar bagi jantung Anda.
Satu penelitian telah menunjukkan bahwa dukungan emosional dapat menurunkan risiko gagal jantung.
Ilmuwan telah menunjukkan bahwa hubungan yang sehat, penuh pengertian dan dukungan menurunkan tingkat hormon stres, dan terbukti bahwa hormon stres akan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Amerika Serikat dan Israel Pastikan Ancaman Nuklir Iran, Tegaskan Tak Peroleh Senjata Nuklir
Jadilah optimis
Ini tidak berarti menghindari semua hal negatif dalam hidup, tetapi cobalah untuk menerimanya dengan optimisme dan suasana hati yang baik.
Dengan begitu Anda akan menurunkan tingkat stres dan mengurangi risiko gagal jantung.
