Inilah yang Terjadi pada Tubuh Ketika Terlalu Banyak Tidur, Salah Satunya Gampang Merasa Pegal

MEDIA TULUNGAGUNG - Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting untuk tubuh kita.

Tidur yang cukup dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar saat sedang melakukan aktivitas.

Namun dalam hal ini penting bagi kamu untuk memperhatikan waktu tidur.

Tidur berlebihan justru dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuhmu.

Baca Juga: Segera Hindari Kebiasan Tidur di 4 Waktu Berikut Ini Jika Tak Ingin Ada Masalah Kesehatan Terjadi!

Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari akun Instagram @oke.dokter pada 22 Juni 2022.

Berikut kondisi tubuh saat kamu kelebihan waktu tidur:

1. Lebih Mudah untuk Terserang Obesitas
Sebuah Studi dari kanada menunjukkan sebanyak 25 persen orang yang terlalu banyak tidur lebih mudah mengalami lonjakan berat badan sebanyak lima kilogram dan 21 persen lebih mengalami obesitas.

Baca Juga: Awas, Segera Hindari 7 Posisi Tidur Berikut Ini Sebelum Berakibat Fatal, Salah Satunya Tidur Lengan di Atas