Segera Hindari Kebiasan Tidur di 4 Waktu Berikut Ini Jika Tak Ingin Ada Masalah Kesehatan Terjadi!

MEDIA TULUNGAGUNG - Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting untuk tubuh kita.

Tidur yang cukup dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar saat sedang melakukan aktivitas.

Namun dalam hal ini penting bagi kamu untuk memperhatikan waktu tidur.

Sebab waktu tidur yang salah justru akan menimbulkan masalah kesehatan dalam tubuhmu.

Baca Juga: Awas, Segera Hindari 7 Posisi Tidur Berikut Ini Sebelum Berakibat Fatal, Salah Satunya Tidur Lengan di Atas

Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari akun Instagram @oke.dokter pada 22 Juni 2022.

Berikut empat waktu yang dilarang untuk tidur:

1.Setelah Sholat Subuh atau Diawal Pagi

Perlu diketahui bahwa tidur usai sholat subuh atau diawal pagi dapat membahayakan kesehatan tubuh, menyebabkan rasa malas dan tidak bersemangat dalam melakukan aktivitas di siang harinya.