Ternyata Kurma Sembuhkan Kolesterol, Serangan Jantung Hingga Stroke dengan Cepat, ini 5 Manfaat Lainya

Kurma sarat dengan magnesium, dan karena itu mereka memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.

Magnesium bahkan dapat mengurangi peradangan arteri dan mencegah risiko kerusakan jantung, dan infeksi lain dalam tubuh manusia.

Tekanan Darah Tinggi dan Stroke

Kurma kaya akan potasium, yang menurut penelitian dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit terkait jantung lainnya.

Selain itu, mereka disarankan sebagai cara yang sehat dan lezat untuk mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh, yang merupakan faktor penyumbang utama serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke.

Beberapa penelitian berbeda yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, 100 mg magnesium setiap hari dapat menurunkan risiko stroke hingga 10%.

Baca Juga: Berikut Cara Membuat Wajah Menjadi Glowing Ala dr. Richard Lee Menggunakan Ikan dan Seafood

Meningkatkan Fungsi Jantung

Kurma sarat dengan nutrisi sehat yang dapat meningkatkan aktivitas otak dan meningkatkan kesehatan jantung.

Anda mungkin tahu bahwa dengan asupan vitamin B6 yang tepat, Anda dapat secara signifikan meningkatkan fungsi otak, termasuk fokus otak, kewaspadaan, akurasi dan memori.***