Network
Baca Juga: Memulai Bisnis di Era Digital: 10 Ide Bisnis yang Relevan dan Beradaptasi
- Stress
Stress dapat mengganggu tidur dan membuat kita lebih sulit untuk mengingat mimpi.
Lalu apakah ada cara tertentu untuk mengingat mimpi yang sudah kita alami hampir setiap terlelap?
Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kemungkinan mengingat mimpi, antara lain:
- Catat mimpi segera setelah bangun
Semakin cepat kita mencatat mimpi, semakin besar kemungkinan kita untuk mengingatnya dengan jelas.
- Buat lingkungan tidur yang tenang
Lingkungan tidur yang tenang dapat membantu kita tidur nyenyak dan meningkatkan kemungkinan mengingat mimpi.
Baca Juga: Tren Bisnis yang Menguntungkan di Era Digital: Ide Bisnis Online yang Menjanjikan
- Hindari kafein dan alkohol sebelum tidur
Kafein dan alkohol dapat mengganggu tidur dan membuat kita lebih sulit untuk mengingat mimpi.***
