Network
Kurma sarat dengan serat tidak larut dan larut, serta banyak asam amino bermanfaat yang dapat merangsang pencernaan makanan dan membuatnya lebih efisien, yang berarti lebih banyak nutrisi akan diserap oleh saluran pencernaan dan masuk ke tubuh Anda untuk penggunaan yang tepat.
Kurma sebagai Analgesik
Kurma sarat dengan magnesium, dan karena itu mereka memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.
Magnesium bahkan dapat mengurangi peradangan arteri dan mencegah risiko kerusakan jantung, dan infeksi lain dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Hari Stroke Sedunia 2022: Sejarah, Fakta Menarik Hingga Asal usul Munculnya Penyakit Tersebut
Tekanan Darah Tinggi dan Stroke
Kurma kaya akan potasium, yang menurut penelitian dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit terkait jantung lainnya.
Selain itu, mereka disarankan sebagai cara yang sehat dan lezat untuk mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh, yang merupakan faktor penyumbang utama serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke.
Beberapa penelitian berbeda yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, 100 mg magnesium setiap hari dapat menurunkan risiko stroke hingga 10%.
