Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Kurma menjadi salah satu makanan yang mengandung berbagai macam khasiat.
Hal tersebut karena kurma memiliki nutrisi, vitamin hingga mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Menurut laporan dari beberapa penelitian, kurma akan mengisi energi seseorang usai dimakan.
Baca Juga: Ternyata Golongan Darah AB Rentan Terhadap Penyakit Stroke, Begini Penjelasanya
Dikutip Mediatulungagung dari berbagai sumber, berikut manfaat kurma untuk kesehatan manusia
Kurma Memiliki Nilai Gizi Tinggi
Kurma adalah sumber yang baik dari berbagai vitamin dan mineral.
Kurma adalah sumber energi, gula, dan serat yang baik juga. Mineral penting seperti kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, magnesium dan seng ditemukan dalam kurma.
Kurma juga mengandung vitamin seperti thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin A dan vitamin K.
