Network
Lebih baik anda menghindari jenis daging olahan seperti daging unggas dengan kulit, marble steak, daging bacon, daging olahan dengan penambahan zat adiktif, dan lain sebagainya.
Untuk mengetahui jenis daging yang diperbolehkan, berikut 4 daging yang ramah diabetes dan menjadi rekomendasi terenak bagi Anda, seperti dilansir Tim Media Tulungagung dari Ring Times Banyuwangi, Rabu, 29 Juni 2022.
1. Dada Ayam Tanpa Kulit
Dada ayam tanpa kulit adalah salah satu makanan terbaik sumber protein bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Ap Itu Cut Off dalam Bahasa Gaul Viral di TikTok, Ternyata Berawal dari Kisah Perseteruan Sepele
Dada ayam mengandung lemak cukup rendah dibanding bagian daging ayam lainnya. Anda bisa mengolah daging ayam dengan cara dipanggang di atas Teflon dengan penambahan bumbu lainnya.
2. Salmon
Ikan salmon dan ikan berlemak lainnya seperti ikan teri dan ikan sarden atau ikan lemuru merupakan pilihan terbaik untuk mencegah dampak negatif dari diabetes tipe 2.
Lemak dari ikan tersebut merupakan jenis lemak tak jenuh yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
