Selain Diet, Lakukan 3 Hal Ini Sebelum Terlambat Agar Terhindar Dari Diabetes Menurut dr Sung

Media Tulungagung - Diabetes merupakan penyakit kronis yang saat ini sering menyerang manusia karena pola hidup yang tidak sehat.

Penyakit ini tidak hanya berpotensi menyerang seseorang berusia senja saja. Namun semua kalangan bisa berpotensi terserang penyekit ganas ini.

Selain dengan melakukan diet, ada banyak cara yan bisa dilakukan agar seseorang bisa terhindar dari diabetes, mengikuti tips dari dokter Sungadi Santoso atau dr Sung.

Baca Juga: Menu Hidangan Spesial Hari Raya Idul Adha 2022, Resep Asem-asem Daging Kambing dengan Teknik Presto

Simak ulasan di bawah ini, seperti dilansir Tim Media Tulungagung dari prfmnews.id, Rabu, 29 Juni 2022.

1. Diet
Kunci mengatur kadar gula darah agar dapat terkontrol adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks atau karbohidrat dengan indeks glikemik rendah.

Dapat juga mengonsumsi protein dengan bahan organik serta lemak yang sehat, dan makan dengan interval yang teratur.