Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Pare merupakan salah satu sayuran yang memiliki rasa pahit seperti obat.
Pada umumnya pare berbentuk lonjong berwarna hijau dan memiliki bintil-bintil tak beraturan pada permukaannya.
Namun perlu diketahui bahwa pare memiliki bermacam-macam jenis seperti pare ayam atau pare hijau, pare taiwan dan pare gajih atau mentega.
Baca Juga: Manfaat 'Si Merah' Buah Delima Bagi Kesehatan Tubuh, Mampu Turunkan Hipertensi hingga Cegah Kanker
Meski terasa pahit tak sedikit pula masyarakat Indonesia mengkonsumsi pare bahkan membudidayakannya sebab pare memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas apa saja manfaatnya?
Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari berbagai sumber pada 20 Juni 2022.
Berikut manfaat pare yang jarang kita ketahui:
1. Dipercaya mampu menurunkan demam.
2. Mampu mengobati diabetes.
3. Bisa menjadi solusi untuk mengobati sembelit.
4. Bisa dijadikan obat cacing.
5. Anti kanker.
Baca Juga: 6 Manfaat Tak Terduga dari Biji Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker!
6. Solusi diet, sebab pare dapat menurunkan berat badan
7. Mampu sembuhkan sariawan
8. Menurunkan asam urat tinggi.
Biasanya pare dimasak dengan cara ditumis. Bahkan ada beberapa masyarakat yang mengkonsumsi pare saat masih segar bersanding dengan sambal atau disebut dengan lalapan pare.
Ada pula yang mengolah pare dan dijadikan layaknya jus buah lainnya.
Baca Juga: Coba Sebelum Terlambat! Berikut 5 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Air Putih Hangat di Pagi Hari
Siapa sangka, rasa pahit dalam pare menganung berbagai manfaat kesehatan bahkan kecantikan.
Pare yang kaya akan manfaatnya mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, likopen, kalori, protein, betakoren, karbohidrat, serat, kalsium dan zat besi yang baik untuk tubuh.***
