Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Migrain merupakan salah satu yang sering kita jumpai di kalangan umum.
Namun apakah kamu tahu bahwa migran dapat disembuhkan tanpa obat?
Penasaran bukan bagaimana cara menyembuhkan migrain tanpa obat?
Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari akun Instagram @ciputralife.id pada 18 Juni 2022.
Baca Juga: Pusing Saat Berdiri, Begini Penejelasan Hingga Lakukan Cara Sederhana ini untuk Mengatasinya
1. Hindari konsumsi kafein
Hal yang paling penting adalah memperhatikan jumlah asupan kafein. Saat migrain konsumsi kafein dalam jumlah sedikit dapat meredakan sakit kepala maka akan memberikan manfaat serupa dari aspirin atau acetamninophen yang dapat meredakan sakit kepala.
Namun perlu diperhatikan, konsumsi kafein dalam jumlah berlebih justru akan memperparah kondisi migrain.
2. Konsumsi makanan yang mengandung tinggi magnesium dan omega 3
Seseorang yang kekurangan zat magnesium dalam tubuhnya dapat menyebabkan migrain.
Baca Juga: Sakit Kepala dan Pusing Sembuh Seketika, Minum Rebusan Resep Dokter Zaidul Akbar Ini
