Network
Lalu ikuti dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayur-mayur, buah-buahan, kacang-kacangan dan lainnya.
Baca Juga: Keistimewaan Lahir Dibulan Oktober, Menurut Primbon Cocok Jadikan Pasangan hingga Berkarisma
Rajin-rajin minum ramuan sederhana, yaitu rebusan campuran dari buah pare dan serai atau sereh.
Caranya : 1 batang sereh dan 1 buah bah pare yang dipotong kecil- kecil, lalu direbus dengan 2 gelas air. Direbus sampai air tinggal 1 gelas. diminum pagi dan sore hari.
Dengan resep tersebut diatas, maka dalam beberapa hari kolesterol kita akan normal kembali.
Ramuan ini akan lebih baik efeknya jika diminum menjelang tidur dan saat pagi hari, yang diminum beberapa hari khususnya setelah makan-makan besar berkolesterol tinggi.
Selain mengatasi kolesterol, ramuan ini juga bagus untuk detoksifikasi membersihkan tubuh.
Baca Juga: Golongan Darah B dan AB Resiko Terkena Covid19 Hingga Penyakit Lainya, Tipe O Lebih Rendah
Sehingga tidak ada lagi rasa cemas saat mengikuti acara makan-makan dari perusahaan. nantinya.
Saran ramuan diatas termaktub di Buku Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar. Selamat mencoba. ***(Rahman Dhan/Indotrends.com)
