Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang dapat menimbulkan efek berbahaya.
Hal tersebut lantaran Kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung hingg stroke.
Kolesterol membuat seseorang pasti akan menghindari beberapa makanan tertentu.
Baca Juga: Anjing, Kucing Hingga Burung Diprediksi Mampu Merasakan Pertanda Bencana Alam Hingga Kiamat
Oleh karenanya, kolesterol harus segera diatasi dengan cepat.
Lalu harus bagaimana ? Tenang, Dr.Zaidul Akbar memberikan tips bagaimana mengatasi keadaan seperti diatas.
Jadi, apabila sesekali kita terjebak situasi dimana kita harus mengikuti acara makan-makan dengan menu yang berpotensi mengganggu kesehatan kita terutama profil lemak darah kita.
Dikutip Mediatulungagung dari artikel Indotrends.com berjudul "Mengatasi Kolesterol Naik Tinggi Usai Pesta Makan Malam, Tips Dr.Zaidul Akbar Cukup Daun Sereh dan Buah Ini", maka berikut ini tips- tips Dr.Zaidul Akbar untuk mengatasinya.
Setelah acara makan-makan, maka minumlah banyak air putih dengan pH yang sedikit lebih alkalis, pH antara 8-9.
Lalu ikuti dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayur-mayur, buah-buahan, kacang-kacangan dan lainnya.
Baca Juga: Keistimewaan Lahir Dibulan Oktober, Menurut Primbon Cocok Jadikan Pasangan hingga Berkarisma
Rajin-rajin minum ramuan sederhana, yaitu rebusan campuran dari buah pare dan serai atau sereh.
Caranya : 1 batang sereh dan 1 buah bah pare yang dipotong kecil- kecil, lalu direbus dengan 2 gelas air. Direbus sampai air tinggal 1 gelas. diminum pagi dan sore hari.
Dengan resep tersebut diatas, maka dalam beberapa hari kolesterol kita akan normal kembali.
Ramuan ini akan lebih baik efeknya jika diminum menjelang tidur dan saat pagi hari, yang diminum beberapa hari khususnya setelah makan-makan besar berkolesterol tinggi.
Selain mengatasi kolesterol, ramuan ini juga bagus untuk detoksifikasi membersihkan tubuh.
Baca Juga: Golongan Darah B dan AB Resiko Terkena Covid19 Hingga Penyakit Lainya, Tipe O Lebih Rendah
Sehingga tidak ada lagi rasa cemas saat mengikuti acara makan-makan dari perusahaan. nantinya.
Saran ramuan diatas termaktub di Buku Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar. Selamat mencoba. ***(Rahman Dhan/Indotrends.com)
