Network
Kelebihannya, diet ini dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kekurangannya, diet ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.
Baca Juga: BREAKING NEWS! Tanggal 1 Oktober 2023 Harga BBM Naik, Ini Daftar Harga untuk Wilayah Jawa Timur
3.Diet Ketogenik
Diet ini membatasi konsumsi karbohidrat dan menggantinya dengan lemak.
Kelebihannya, diet ini dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Kekurangannya, diet ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
4.Diet Vegan
Diet ini membatasi konsumsi produk hewani dan menggantinya dengan makanan nabati.
Kelebihannya, diet ini dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
