Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Mendengkur bisa membuat frustasi dan menjengkelkan.
Hal ini terutama bagi mereka yang tidur dengan pendengkur.
National Sleep Foundation melaporkan bahwa satu dari tiga pria dan empat wanita mendengkur setiap malam.
Baca Juga: Jarang Disadari! Ternyata Kebiasaan ini Ternyata Merusak Kesehatan
Meskipun mendengkur sering diabaikan sebagai masalah kecil, itu bisa terjadi karena berbagai alasan yang membutuhkan perhatian segera.
Obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab utama mendengkur.
Mendengkur yang disertai pernapasan tidak teratur merupakan tanda risiko penyakit kardiovaskular.
Sleep apnea bisa menjadi kondisi lain yang meningkatkan kemungkinan mendengkur.
Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan berulang kali berhenti dan berlanjut lagi.
Untungnya, banyak solusi tersedia untuk mengobati dengkuran secara alami tanpa menggunakan obat-obatan yang dijual bebas.
