Ini yang Harus Dilakukan Agar Tidur Tidak Mendengkur atau Ngorok Menurut Dokter Zaidul Akbar

MEDIA TULUNGAGUNG – Tidur merupakan istirahat paling efektif, untuk memulihkan tenaga setelah melakukan aktivitas.

Namun saat lelah orang tidur biasanya sering mendengkur atau mengorok.

Yang dimaksud mendengkur adalah mengeluarkan suara keras saat masih tidur. Sehinga bisa mengganggu orang di sekeliliingnya.

Lantas bagaimana menyembuhkannya, agar tidak mendengkur lagi?

Baca Juga: Jika Mau Mendapatkan Istana di Surganya Allah, Lakukan Amalan Ini Menurut Syeh Ali Jaber

Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar sebagaimana dilansir Media Tulungagung dari Portal Jember pada artikel yang berjudul “Cara Menghilangkan Kebiasaan Ngorok atau Mendengkur Menurut dr. Zaidul Akbar”.

1. Mengatasi Masalah Perut

Menurut dr. Zaidul Akbar, mendengkur itu muncul karena masalah perut.

Baca Juga: Azab Seseorang yang Menghina Adzan, Berikut Kisahnya Diceritakan Ustadz Adi Hidayat

"Benerin perutnya karena dengkur itu muncul gara-gara masalah di perut," kata dr. Zaidul Akbar.