Network
MEDIA TULUNGAGUNg - Sejak pandemi virus corona merebak, semua orang di seluruh dunia mulai memberikan perhatian ekstra pada kesehatan mereka.
Sejak satu setengah tahun terakhir semakin banyak orang telah mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kekebalan mereka dan meningkatkan kebugaran.
Salah satu elemen utama untuk kesehatan yang baik adalah diet yang cukup dan bergizi.
Baca Juga: Segera Hindari Kebiasaan Mengelap Wajah dengan Tisu Basah, Sebabkan Kulit Keriput hingga Kering
Banyak yang berpendapat bahwa makanan sehat biasanya membosankan, namun sup sayur keju yang lezat adalah bukti bahwa pandangan tersebut salah.
Ahli gizi Shreyasi Bhowal telah menemukan resep yang mudah, sehat dan lezat.
Bahan-bahan seperti tomat, dan bit dalam sup mengandung magnesium, beta-karoten, dan Vitamin C dalam jumlah yang baik.
Nutrisi ini sangat efektif dalam membangun kekebalan.
Wortel hadir dalam sup adalah sumber Vitamin A yang baik yang membantu tubuh meningkatkan kekuatan tulang dan juga meningkatkan kekebalan.
Keju yang merupakan komponen utama dalam masakan merupakan sumber protein yang kaya.
