Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Susah tidur menjadi hal yang lazim dialami oleh setiap orang.
Kendatipun demikian, susah tidurini terkadang membuat orang jengkel bahkan mengalami kegelishan.
Pasalnya orang yang susah tidur ini cenderung merasa gelisah karena banyak hal yang harus dikerjakan esok harinya.
Susuah tidur dan gelisah ini dapat diatasi dengan berbagai hal, salah satunya dengan menenangkan hati.
Menenangkan hati, menurut Ustadz Adi Hidayat dapat dilakukan dengan membaca beberapa bacaan atau amalan hingga doa.
Menurut UAH, orang yang gelisah dan susah tidur itu disebabkan dua hal.
Pertama, kalau manusia terlalu memikirkan dunia maka hal itu akan terbawa sampai ke tidurnya.
“Capek kebawa tidurnya. Orang sudah istirahat ini masih memikirkan dunia,” kata Ustadz Adi Hidayat.
Bahkan menurutnya, dalam tidurnya seseorang tersebut masih memikirkan dunia.
Misalnya berpikir gaji kapan dibayar? Urusan bisnis dan sebagainya.
“Kalau tidurnya sudah tidak menjadi nikmat, ini kapan istirahatnya?,” ujarnya.
Hal tersebut sama halnya dengan para pelaku maksiat.
Baca Juga: Pertanda Seorang Pria yang Sayang Pada Wanita, Begini 5 Sikap yang Biasanya Nampak Dilakukan
“Ada orang yang dalam tidurnya masih mencela orang lain,” kata UAH.
“Bahkan dalam tidurnya orang tersebut sampai menunjuk-nunjuk istrinya dan berkata,’semua gara-gara kamu ini’,” sambungnya mencontohkan.
Dikutip Mediatulungagung dari artikel Portaljember.com berjudul "Hati Gelisah dan Susah Tidur? Ustadz Adi Hidayat: Baca Ini, Demi Allah Saya Katakan Tidur Antum Tenang", Ustadz Adi Hidayat mengatakan kalau dalam tidur saja tidak bisa bertaubat, maka kapan mendekat kepada Allah?
Lebih lanjut, UAH menyampaikan bahwa ada orang-orang yang tidurnya enak dan pernah dicontohkan Rasulullah.
“Nabi mengajarkan sebelum tidur baca istighfar. Selevel Nabi Istighfarnya ‘astaghfirullah’ masih 70 sampai 100 kali,” jelas Ustadz Adi Hidayat.
Selain membaca istighfaritu, Nabi Muhammad SAW juga membaca ayat lain, seperti Ayat Kursi, An-Nas, Al-Falaq, dan Al-Mulk sebelum tidur.
Baca Juga: Ternyata Hubungan Asmara Dapat Dilihat dari Kebiasaan Tidur, Begini Penjelasan Psikolog
“Begitu anda baca ini, baca, dan baca, demi Allah saya katakan tidur antum tenang,” kataUstadz Adi Hidayat.
Itulah solusi ketika hati gelisah dan pikiran tidak tenang agar tidur bisa nyenyak.***(Mochammad Sholehudin/Portaljember.com)
