Cara Mengatasi Susah Tidur Hingga Hati Gelisah, Ustadz Adi Hidayat Ungkap Bacaan hingga Amalan yang Dilakukan

MEDIA TULUNGAGUNG - Susah tidur menjadi hal yang lazim dialami oleh setiap orang.

Kendatipun demikian, susah tidurini terkadang membuat orang jengkel bahkan mengalami kegelishan.

Pasalnya orang yang susah tidur ini cenderung merasa gelisah karena banyak hal yang harus dikerjakan esok harinya.

Susuah tidur dan gelisah ini dapat diatasi dengan berbagai hal, salah satunya dengan menenangkan hati.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries 13 November 2021 Teman Baru, Pergaulan Baru, dan Peluang Baru akan Menghampiri Anda

Menenangkan hati, menurut Ustadz Adi Hidayat dapat dilakukan dengan membaca beberapa bacaan atau amalan hingga doa.

Menurut UAH, orang yang gelisah dan susah tidur itu disebabkan dua hal.

Pertama, kalau manusia terlalu memikirkan dunia maka hal itu akan terbawa sampai ke tidurnya.

“Capek kebawa tidurnya. Orang sudah istirahat ini masih memikirkan dunia,” kata Ustadz Adi Hidayat.