Network
Pantau Kolesterol: Tes kolesterol secara berkala dan bicarakan dengan dokter Anda tentang cara menjaga kolesterol Anda dalam batas yang sehat.
Kelola Stres: Temukan cara-cara untuk mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari Anda, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.
Baca Juga: Pentingnya Nutrisi Seimbang dalam Diet Anda: Fondasi Kesehatan yang Kuat
Kontrol Berat Badan: Pertahankan berat badan yang sehat dengan makan seimbang dan berolahraga secara teratur.
Minum Secukupnya: Batasi konsumsi alkohol dan pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari.
