Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Susu adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia.
Susu mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dan berkembang. Susu juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk:
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Susu adalah sumber kalsium yang sangat baik. Kalsium adalah mineral penting untuk membangun dan menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Susu juga mengandung fosfor, yang membantu tubuh menyerap kalsium.
Baca Juga: Juventus Tekuk Sassuolo 3-0, Dusan Vlahovic Borong Dua Gol
Meningkatkan kesehatan jantung
Susu mengandung protein, kalsium, dan kalium, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Protein membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali, kalsium membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, dan kalium membantu menurunkan risiko hipertensi.
