Waspada Musim Hujan! Begini Cara Menyembuhkan Pilek dan Flu Secara Cepat, Cukup Konsumsi 6 Makanan ini

Baca Juga: Sebut Putri Candrawathi Akar dar kasus Brigadir J, Kamaruddin: Peran Putri Pertama Menggoda Yoshua

5. Cabai rawit

Gejala paling umum yang terkait dengan flu musiman adalah sakit tubuh, hidung tersumbat, pilek atau bersin.

Cabai rawit, cabai merah atau cabai pedas lainnya dikatakan dapat membantu meringankan gejala pilek dan nyeri tubuh.

Sebuah studi tahun 2016 menyatakan bahwa capsaicin, senyawa yang ada dalam cabai, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu meredakan nyeri tubuh.

Selanjutnya ditambahkan bahwa capsaicin juga mengurangi sekresi lendir dan karenanya dapat membantu meringankan pilek.

Jangan takut untuk menambahkan sejumput bubuk cabai merah ke makanan Anda.

Namun, jika Anda mengalami diare bersamaan dengan flu biasa, sebaiknya hindari makanan ini.

Baca Juga: Ungkapan Penyesalan dan Permintaan Maaf Bharada E: Untuk Keluarga Almarhum Bang Yos...