Network
Postur tubuh seperti itu bisa membuat sakit di leher atau punggung kita. Tidur yang tidak tepat dapat berdampak buruk pada regulasi metabolisme dan hormon.
7. Tidur menutupi wajah
Meski tidak berhubungan dengan posisi tidur, namun cara ini dapat mencekik Anda selama tidur sebab hidung tertutup dan kurang bersentuhan dengan udara segar.***
