Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Tubuh ideal dan sehat adalah harapan orang pada umumnya.
Tidak hanya kegemukan saja yang seringkali dianggap sebagai permasalahan, namun kekurangan berat badan juga dapat memicu penyakit.
Perlu diingat bahwa menaikkan berat badan ataupun menguruskan terdapat keterkaitan dengan makanan yang dikonsumsi.
Dalam artikel ini Anda akan mengetahui beberapa asupan sehat yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menaikkan berat badan.
Baca Juga: Coba Sebelum Terlambat! Berikut 5 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Air Putih Hangat di Pagi Hari
Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari laman PMJ News pada 14 Juni 2022.
1.Selai kacang
Selai kacang dikenal memiliki kandungan protein dan lemak. Selai kacang juga merupakan pilihan makanan yang ideal bagi kamu yang ingin menambah berat badan secara alami dan sehat.
Selain itu, selai kacang juga mengandunng beberapa vitamin seperti magnesium, asam folfat, vitamin B dan juga vitamin E.
Baca Juga: Manfaat Lumut Laut Ternyata Dapat Mengontrol Gula Darah, Begini Cara Mengolahnya
