Network
Baca Juga: Rejeki Pasti Datang Berlimpah Jika Berdoa diawali dengan Surah Ini Menurut Ustadz Adi Hidayat
Berdasarkan kisahnya, ternyata hal tersebut bisa didapat karena melakukan anjuran dari dr. Zaidul Akbar.
"Ternyata tahun lalu itu dng bobot segitu ternyata ia terdiagnosa stroke, sebelah badannya sudah lemah dan sulit digerakan. Bobotnya yang berlebihan ternyata menyebabkan masalah tersebut dan ia cerita suka makan makanan yang digoreng, tepung dan lain makanan ga sehat lainnya," kata dr. Zaidul.
"Akhirnya dia insyaf dan mulai benerin pola makan, makan cuma sekali sehari, pagi dan malam cuma ngemil ngemil sehat, karbo-karbo ga sehat distop semua, dan benar-benar kapok makan makanan harian yang penuh minyak, tepung dan gula pasir tersebut," jelas dr. Zaidul.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan 40 kg adalah dengan mengganti pola makan seperti di bawah ini:
- Makan berat satu kali sehari
- Pagi dan malam hanya ngemil sehat
- Mengurangi makanan mengandung karbohidrat tidak sehat
- Menghindari makanan mengandung minyak, tepung, dan gula pasir
Sedangkan untuk wajah glowing, dr. Zaidul Akbar juga punya beberapa tips seperti di bawah ini:
- Kurangi tepung yang digoreng
- Kurangi garam yang dipanaskan
- Mengganti karbohidrat tidak sehat dengan yang sehat
- Mengurangi gula pasir
- Sering konsumsi rimpang
Baca Juga: Berikut Cara Bertaubat yang Benar, Agar Dosa-Dosa Seseorang Diampuni Allah SWT Menurut Buya Yahya
"Sederhana kok, mengurangi tepung yang digoreng, mengurangi garam yang dipanaskan di dalamnya, mengurangi karbo yang ga sehat kemudian mengganti karbo sehat ala ala org tua dulu seperti singkong, mengurangi gula pasir, dan bersahabat dengan rempah rimpang ternyata berefek luar biasa dan itu masih ia lakukan sampai sekarang," tutur dr. Zaidul Akbar.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di Portal Jember pada artikel yang berjudul “Ingin Turunkan Berat Badan 40 Kg dan Punya Wajah Glowing? Lakukan Tips dari dr. Zaidul Akbar Ini”. (YuniaPermadani Putri E)***
