Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Malam hari seharusnya digunakan untuk istirahat justru malah dipakai begadang hingga larut pagi.
Kegiatan semacam itu biasanya paling sering dilakukan pada anak-anak muda yang masih belum bisa mengatur waktu.
Selain membuang waktu istirahat, begadang terlalu larut ternyata juga dapat membahayakan kesehatan.
Hal itu diungkapkan oleh dr. Saddam Ismail, bahwasannya bergadang dapat memicu penyakit berbahaya.
Karena terlalu sering begadang, akan ada banyak sekali penyakit yang akan mengintai tubuh.
Baca Juga: 3 Waktu Paling Mustajab dalam Berdoa, Selain Sepertiga Malam Menurut Ustadz Abdul Somad
Berikut adalah sejumlah penyakit yang dapat mengintai tubuh apabila sering begadang. Seperti dikutip Medaitulungagung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 13 Maret 2021.
"Sering begadang atau tidur terlalu larut malam, jam tidur tidak optimal, dan besok paginya menjadi ngantuk, lemas, kurang fokus, dan gampang marah karena mood terganggu," ujar dr. Saddam Ismail.
Banyak orang yang menyadari kurang tidur, tetapi masih tetap dilakukan dan karena kebiasaan ataupun asik bermain game.
Berikut adalah penyakit yang mengintai kepada orang yang sering begadang, karena apabila dibiarkan lama-lama akan tidak baik bagi kesehatan tubuh.
