Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Dokter Saddam Ismail terangkan 6 makanan pemicu nyeri persendian yang seharusnya dihindari.
Nyeri persendian dapat ada karena rutinitas konsumsi makanan tertentu.
"Ini tidak semua orang makan ini pasti nyeri sendi, tapi sebagian orang jika mengonsumsi makanan ini terus-menerus itu bisa menimbulkan nyeri sendi," tutur dr. Saddam Ismail seperti dilansir MEDIA TULUNGAGUNG dari kanal Youtube nya.
Baca Juga: Selalu Minum Minuman Herbal Ini Sebelum Tidur, dr. Zaidul Akbar: Terbaik!
Berikut makanan pemicu nyeri persendian menurut dr. Saddam Ismail
Tomat
Buah tomat dikenali sebagai makanan anti infeksi atau inflamasi. Tetapi, tomat malah dapat mengakibatkan nyeri persendian pada pasien asam urat.
"Dan ternyata benar ada penelitian yang mengatakan bahwa orang yang terlalu sering mengonsumsi tomat nah itu bisa menyebabkan kadar asam uratnya naik," tutur dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Terungkap Inilah Penyebab Haid Tidak Lancar, dr. Saddam Ismail: Dari Rahimnya Sendiri!
"Nah inilah yang menyebabkan timbulnya serangan asam urat atau asam uratnya kambuh," katanya.
Ke orang normal, terlalu berlebih makan tomat bisa juga mengakibatkan nyeri sendi.
Minyak kedelai dan minyak jagung
Asam lemak omega-6 yang ada di minyak kedelai dan minyak jagung kerap tidak diakui telah terlalu banyak dimakan.
Omega-6 bisa juga diketemukan di makanan yang digoreng, kuning telur, margarin, dan daging.
Baca Juga: KUNCI JAWABAN Tema 2 Halaman 50 Subtema 2 Manfaat Energi Kelas 4 SD MI
"Kalau perbandingan ini terlampau berlebihan ini bisa menimbulkan nyeri sendi," tutur dr. Saddam Ismail.
"Dan jika perbandingan ini bisa menyebabkan terjadinya penyakit asma, penyakit jantung maupun peradangan," katanya.
Soda manis
"Bisa menimbulkan diabetes nantinya, atau pun sakit jantung, kemudian peradangan ," kata dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail, berdasar pada riset, orang yang konsumsi soda mempunyai resiko 63 % semakin tinggi untuk terserang nyeri sendi.
Baca Juga: 3 Zodiak Paling Beruntung September 2021, Banjir Rejeki Hingga Karier
Makanan cepat saji atau yang digoreng
Termasuk makanan kemasan, dr. Saddam Ismail merekomendasikan untuk menghindari makanan tipe ini.
"Ini memiliki resiko lebih tinggi untuk terkena nyeri sendi," tutur dr. Saddam Ismail.
Produk olahan susu
"Memang harus dihindari kalau kalian memang alergi dengan protein hewani," kata dr. Saddam Ismail. Alternative-nya, dapat tukar ke produk protein nabati.
Baca Juga: Kematian Pertama Vaksin Pfizer Terjadi di Selandia Baru, Ini Penyebabnya
Garam dan pengawet
Makanan kemasan condong mempunyai kandungan garam dan pengawet yang tinggi.
"Kalau kalian ada nyeri sendi, sebaiknya dihindari, kalau kalian belum nyeri sendi sebaiknya kalian kurangi," tutur dr. Saddam Ismail.
Itu 6 makanan pemicu nyeri sendi menurut dr. Saddam Ismail.***
