MEDIA TULUNGAGUNG - Semua orang pasti sudah mengenal buah nangka. Tumbuhan ini memiliki keunikan tersendiri yakni buah yang tumbuh pada bagian batang pokok.
Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab pohon nangka dapat berbuah tanpa mengenal musim.
Dibalik keunikan buah nangka terseimpan sejuta manfaat yang baik untuk kesehatan.
Bahkan biji buah nangka pun juga dapat bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Luar Biasa, Ternyata 5 Makanan Umum Ini Memiliki Manfaat Sebagai Pereda Stres, Coba Sekarang Juga!
Lantas apa saja manfaat di balik biji buah nangka?
Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari akun resmi Kementerian Pertanian Republik Indonesia @kementerianpertanian pada 20 Juni 2022.
1. Mengontrol Diabetes
Biji buah nangka mengandung senyawa anti-diabetik. Senyawa tersebut berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah dengan sangat signifikan.
2. Mengatasi Anemia
Untuk mengatasi penyakit tersebut, kamu dapat mmemilih mengkonsumsi biji buah nangka.
Hal tersebut dikarenakan biji nangka memiliki kandungan zat besi, biji nangka mampu melawan gejala anemia seperti mudah lemas.
Baca Juga: Coba Sebelum Terlambat! Berikut 5 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Air Putih Hangat di Pagi Hari
3. Mengurangi risiko diare
Ekstrak biji nangka memiliki sifat anti-mikroba yang menghambat pertumbuhan bakteri streptococcus Aereus sehingga mampu membantu penyembuhan diare. Kandungan nutrisi dalam nangka juga membantu memperlancar pencernaan.
4. Membantu menurunkan berat badan
Selain daging buah yang bermanfaat, biji buah nangka bermanfaat untuk meningkatkan toleransi glukosa dan juga profil lipid, serta dapat mengurangi obesitas.
Baca Juga: Manfaat Lumut Laut Ternyata Dapat Mengontrol Gula Darah, Begini Cara Mengolahnya
5. Mencegah kanker
Diketahui bahwa penyakit kanker termasuk kedalam golongan penyakit berbahaya. Biji buah nangka mengandung senyawa seperti antioksidan yang bermanfaat mencegah kanker, termasuk menurunkan risiko kanker payudara.
6. Memelihara Kesehatan Mata
Didalam biji buah nangka mengandung vitamin A. Mengkonsumsi sayur biji nangka dipercaya mampu mencegah penyakit mata seperti rabun senja hingga katarak.***