Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Mendengkur adalah hal yang lazim dialami oleh setiap orang saat mereka tertidur.
Kendatipun demikian, mendengkur dapat membuat orang yang berada disekitarnya merasa terganggu karena suaranya.
Mendengkur dapat disebabkan berbagai hal diantaranya adalah obesitas, kantung tenggrokan tertutup dan lain sebagainya.
Baca Juga: Kebiasaan Buruk ini Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Sebabkan Kanker Hingga Penyakit Jantung
berbagai upaya bisa dilakukan untuk mengtasi agar kita tidak mendengkur saat tidur.
Dirangkum Mediatulungagung dari berbagai sumber, berikut ini penyebab dan cara ampuh untuk mengatasi mendengkur
Obesitas atau Kelebihan Berat Badan
Bagi mereka yang mulai mendengkur setelah berat badan bertambah, menurunkan berat badan bisa sangat membantu.
Orang gemuk cenderung memiliki jaringan dan lemak berlebih di daerah leher, yang dapat mengurangi ukuran saluran napas dan meningkatkan risiko kolaps saluran napas.
