Penyebab Seseorang Mendengkur Disebabkan Oleh Berat Badan Hingga Sleep Apnea, Begini Penjelasanya

MEDIA TULUNGAGUNG - Mendengkur saattidur banyak disebabkan oleh berbagai faktor, baik dalam tubuh manusia maupun diluarnya.

Salah satu yang banyak diketahui orang disebabkan oleh Obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab utama mendengkur.

Mendengkur yang disertai pernapasan tidak teratur merupakan tanda risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Berapa Jam Idealnya Tidur? Begini Efek Buruk Jika Kurang Tidur, Salah satunya Kualitas Hidup Akan Menurun

Sleep apnea bisa menjadi kondisi lain yang meningkatkan kemungkinan mendengkur.

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan berulang kali berhenti dan berlanjut lagi.

Untungnya, banyak solusi tersedia untuk mengobati dengkuran secara alami tanpa menggunakan obat-obatan yang dijual bebas.

Obesitas atau Kelebihan Berat Badan

Bagi mereka yang mulai mendengkur setelah berat badan bertambah, menurunkan berat badan bisa sangat membantu.

Baca Juga: Tanggal 4 November 2021 Memperingati Hari Apa? Ada Ulang Tahun Ashanty dan Sejarah Lainnya