Ini Manfaat Tidur Setelah Isya, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan, Menurut dr. Zaidul Akbar

Pakar kesehatan yang meneliti hal tersebut menemukan fakta bahwa tidur sesudah bada isya akan meningkatkan growth hormon.

Growth hormon ini berfungsi untuk membakar lemak sehingga ampuh menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sahabat yang Dijamin Rasulullah Masuk Surga Ternyata Bukan Ahli Puasa dan Shalat Malam, Ini Rahasianya

Zaidul Akbar menambahkan juga bahwa orang yang berat badannya mudah naik itu dikarenakan hormon growthnya sulit keluar.

Dengan tidur setelah bada isya akan membuat hormon tersebut keluar dan membantu menjaga tubuh agar terhindar dari kegemukan.***(Hendra Gunawan/Portaljember.Pikiran-Rakyat.com)