Ini Manfaat Tidur Setelah Isya, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan, Menurut dr. Zaidul Akbar

MEDIA TULUNGAGUNG – Islam memiliki ajaran yang sangat komplek mengenai kehidupan manusia.

Bahkan ajaran Islam bisa dipertanggungjawabkan secara medis atau ilmu kesehatan maupun ilmu-ilmu lain.

Seperti contoh, Nabi pernah menyarankan agar umatnya melakukan tidur cepat ba’da Isya.

Anjuran tersebut tidak hanya semata, agar umat Islam bisa bangun shalat malam, namun juga sangat berdampak baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Karena Hal Ini, Sekalipun Wanita Hanya Diam Akan Tetap Mendapat Dosa Menurut Ustadz Abdul Somad

Hal ini dijelaskan langsung oleh dr. Zaidul Akbar dalam video You Tubenya tentang hasil penelitian tidur setelah bada isya oleh pakar kesehatan.

Dokter sekaligus pendakwah Indonesia itu menjelaskan bahwa tidur sesudah bada isya memiliki khasiat yang penting bagi tubuh.

Berikut penjelasannya. Sebagaimana dilansir Media Tulungagung dari Portal Jember pada artikel yang berjudul “Bukan Sunnah Biasa, Anjuran Tidur Habis Bada Isya Baik untuk Kesehatan, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar”.

Baca Juga: Satu Surah Ini Bisa Menyembuhkan Penyakit dan Sering Digunakan Sahabat, Seperti Disampaikan Ustadz Adi Hidayat

Zaidul akbar menjelaskan tidur setelah bada isya merupakan tidur yang juga rutin dilakukan oleh nabi sendiri dan dianjurkan untuk ditiru semua orang.

Pakar kesehatan yang meneliti hal tersebut menemukan fakta bahwa tidur sesudah bada isya akan meningkatkan growth hormon.

Growth hormon ini berfungsi untuk membakar lemak sehingga ampuh menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sahabat yang Dijamin Rasulullah Masuk Surga Ternyata Bukan Ahli Puasa dan Shalat Malam, Ini Rahasianya

Zaidul Akbar menambahkan juga bahwa orang yang berat badannya mudah naik itu dikarenakan hormon growthnya sulit keluar.

Dengan tidur setelah bada isya akan membuat hormon tersebut keluar dan membantu menjaga tubuh agar terhindar dari kegemukan.***(Hendra Gunawan/Portaljember.Pikiran-Rakyat.com)