Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Para penggemar rasa asam tentu tak asing dengan buah lemon. Vitamin C dalam buah lemon dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh serta membantu mencegah datangnya penyakit.
Biasanya lemon diolah menjadi minuman yang menyegarkan, salah satunya jus.
Lantas apa saja manfaat di balik jus lemon?
Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari laman PMJ News pada 24 Juni 2022.
Berikut manfaat jus lemon bagi kesehatan:
1. Membantu membersihkan usus
Menambahkan jus lemon segar ke dalam air dan minuman hangat merupakan salah satu praktik kesehatan alami yang telah dilakukan selama berabad-abad.
Selain daging buah jeruk leom dapat membersihkan tubuh secara alami.
Vitamin C tinggi dalam daging bauh lemon merupakan salah satu kunci dalam hal pencernaan karena antioksidan melindungi sel dari radikal bebas yang bekerja untuk mengurangi peradangan.
Baca Juga: Mengengal Lebih Jauh Tentang 'Si Pahit' Sambiloto dan 6 Manfaat Tak Terduga yang Ada di Dalamnya!
2. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Jus lemon segar dapat membantu mencegah penumpukan kalsium internal yang jika tidak dapat menyebabkan batu ginjal.
Jus leom dapat meningkatkan kadar sitrat dalam urin yang mengikat deposit kalsium dan menghentikan pembentukan batu ginjal.
3. Meningkatkan Penampilan Kulit
Bukti telah mengaitkan vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat dengan perbaikan kondisi kulit.
Baca Juga: Berikut 6 Manfaat dari Bengkoang, Mampu Mengontrol Berat Badan hingga Turunkan Risiko Kanker
Flavonoid, yang merupakan senyawa pelindung yang ditemukan dalam buah jeruk, juga bermanfaat bagi kulit karena membantu tubuh memproduksi kolagen.
Zat alami ini bertanggung jawab untuk melindungi elastisitas dan integritas kulit, merangsang proses anti-penuaan dan mencegah penuaan dini.
Terlebih lagi, jus kaya antioksidan ini dapat membantu membuang racun dalam tubuh Anda dengan meningkatkan fungsi enzim dan merangsang hati Anda, yang memainkan peran penting dalam penampilan kulit Anda.
4. Membantu Mengatasi Hipertensi
Jus lemon ini memiliki kandungan kalium yang sangatlah baik untuk mengontrol tekanan darah anda menjadi lebih baik.***
