MEDIA TULUNGAGUNG – Makanan ini cocok sekali untuk yang sedang menjalankan program diet, karena bisa membuat kenyang lebih lama menurut dr. Zaidul Akbar.
Seperti diketahui bahwa diet adalah program untuk menurunkan berat badan, agar tidak terjadi obesitas.
Dengan melakukan diet, kesehatan seseorang akan lebih terjaga, karena berat badan berlebih tidak baik untuk kesehatan.
Namun diet yang salah juga sangat berbahaya, karena bisa berdampak menimbulkan penyakit baru.
Baca Juga: 5 Fakta Mengejutkan Tentang Hari Valentine, Dari Tradisi Pagan Hingga Dewa Yunani
Oleh sebab itu, konsumsi makanan ini yang aman untuk diet, dan bisa membuat seseorang kenyang lebih lama, simak selengkapnya penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dilansir Mediatulungagung.com dari tayangan video yang diunggah kanal YouTube Bisikan.com pada 17 Januari 2022.
- Zaidul Akbar menjelaskan, tempe merupakan makanan fermentasi dari Indonesia yang terbuat dari kedelai. Tempe merupakan makanan probiotik yang baik dikonsumsi.
Sedangkan kurma merupakan buah manis yang mengandung prebiotik. Prebiotik merupakan asupan atau sumber nutrisi utama bagi probiotik.
Baca Juga: Tips Diet Ampuh dan Sehat Menurut Dr. Zaidul Akbar yang Terbukti Turunkan Berat Badat Secara Efektif
- Zaidul Akbar mengatakan jika konsumsi tempe dan kurma, dapat membuat tubuh kenyang lebih lama.
Tentu ini sangat baik dikonsumsi bagi yang ingin melakukan diet.
"Tempe dapat dikonsumsi dengan kurma, jahe dan sedikit garam. Makanan itu dapat mengenyangkan sampai sore," ujarnya.
"Dimana terdapat protein, probiotik, prebiotik dan juga mineral," jelas dr. Zaidul Akbar.***
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di Portal Jember dengan judul “Cocok untuk Diet, dr. Zaidul Akbar: Konsumsi Makanan Ini Dapat Membuat Kenyang Lebih Lama”. (Iqlima)