Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Insomnia atau gangguan tidur hal yang lazim terjadi pada siapa saja.
Insomnia dan gangguan tidur lainya disebabkan oleh berbagai faktor diantaranya adalah konsumsi kafein, layar heandphone hingga dan lain sebagainya.
Insomnia terjadi karena faktor stres, menopause, serta kondisi kesehatan medis dan mental.
Beberapa penelitan mengungkapkan bahwa penderita insomnia ini rentan terhadap penyakit berbahaya.
Hal tersebut karena insomnia dapat mempengaruhi kekebalan tubuh, oleh karenya penting untuk mengetahu jenis insomnia.
Hal demikian bertujuan untuk mengantisipasi dan mengatasinya dengan segera.
Berikut 4 jenis insomnia yang dikutip dari Helathline.
Baca Juga: Kisah Mistis Gunung Semeru, Dari Misteri Arcopodo Hingga Ikan Mas Ranukumbolo
Insomnia akut
