Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Olahraga bermanfaat untuk tingkatkan kekebalan badan, disamping itu aktivitas ini berguna untuk tingkatkan ingatan.
Buat untuk membikin warga pahami keutamaan olahraga dalam tingkatkan kekebalan badan, dan menjadi satu diantara usaha membudayakan olahraga dalam masyarakat, karena itu setiap tanggal 9 September diperingati sebagai Hari Olahraga Nasional (Haornas) di Indonesia.
Tahun 2021 sebagai tahun ke-2 kita rayakan Haornas di tengah-tengah wabah, yang membuat olahraga jadi makin penting.
Baca Juga: Ikatan Cinta Hari Ini Episode 427: Mama Rosa Mengetahui Siapa Pelaku Teror yang Sebenarnya
Menurut Marcellina Leonora, pendiri dari Fitnest.id sekalian Women Fitness Spesialis, walau sekarang ini warga semakin banyak berada dan melakukan aktivitas di dalam rumah, sebaiknya untuk selalu olahraga.
Menurut wanita yang akrab disapa Leony ini, olahraga bisa membuat badan dan imun yang kuat untuk hadapi keadaan yang tidak pasti seperti sekarang ini.
Disamping itu, olahraga bermanfaat membuat badan dan imun yang kuat dan menolong terbebas dari pola hidup kurang gerak atau sedentary lifestyle.
Baca Juga: Dua Petugas Dishub DKI yang Memeras Peserta Vaksinasi Dijatuhi Hukuman
"Menjadi kuat merupakan pilihan terbaik saat ini, adanya pandemi juga membuat kita sangat rentan mengalami obesitas dan terserang penyakit, karena kita jarang keluar rumah dan aktivitas kita sangat terbatas...
...Apabila kita bisa meningkatkan aktivitas kita selama di rumah, maka hal itu akan sangat membantu," ujar Leony dalam keterangan resminya pada Rabu seperti dilansir MEDIA TULUNGAGUNG dari ANTARA.
