5 Manfaat Mengonsumi Ikan Mas untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satuny Mengontrol Kadar Kolesterol

MEDIA TULUNGAGUNG - Siapa diantara kalian yang belum pernah mengonsumsi ikan mas?

Padahal ikan mas memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh lho?

Yuk simak artikel ini sampai tuntas untuk mendapatkan informasi seputar manfaat dari mengonsumsi ikan mas.

Dikutip oleh MEDIA TULUNGAGUNG dari laman PMJ News pada 29 Juni 2022.

Baca Juga: 5 Manfaat Tak Terduga dari Rutin Mengonsumsi Air Hangat Setiap Pagi, Coba Sekarang dan Rasakan Perubahannya!

Berikut lima manfaat mengonsumsi ikan mas untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kandungan kandungan kalsium di dalamnya, yaitu mineral penting yang dibutuhkan untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi serta membangun dan mencegah pengeroposan tulang.

2. Meningkatkan imunitas tubuh
Nutrisi yang terkandung dalam ikan mas dibutuhkan untuk membentuk antibodi yang berperan melawan kuman penyebab infeksi, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Baca Juga: Mengengal Lebih Jauh Tentang 'Si Pahit' Sambiloto dan 6 Manfaat Tak Terduga yang Ada di Dalamnya!