Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Bangun tidur di tengah malam merupakan hal yang lazim terjadi pada manusia.
Namun beberapa ahli mengatakan bahwa bangun tidur diwaktu tertentu dapat mengungkapkan keadaan emosional seseorang.
Menurut The National Sleep Foundation, banya orang di belahan dunia ini berada dalam keadaan gelisah.
Baca Juga: Segera Jauhkan dari Rumah! Ternyata 10 Tanaman ini Berbahaya dan Mematikan, Salah Satunya Temabakau
Sebuah jajak pendapat yang dilakukan pada tahun 2011 yang mensurvei orang Amerika berusia antara 13 dan 64 tahun mengungkapkan bahwa 43 persen orang jarang atau tidak pernah mendapatkan tidur malam yang baik pada malam hari kerja.
Jajak pendapat tersebut juga menemukan bahwa sekitar 60 persen orang mengalami masalah tidur setiap malam atau hampir setiap malam.
Dilansir dari Yourtango.com, Pengobatan tradisional Tiongkok mengatakan jawabannya tergantung pada waktu tertentu seseorang terus-menerus bangun di malam hari.
Berdasarkan gagasan ini, berbagai organ tubuh Anda merangsang emosi dan keadaan spiritual tertentu.
Tidur sangat dihargai dan merupakan aspek penting dari kesejahteraan fisiologis kita dalam pengobatan Tiongkok.
Salah satu teori yang digunakan oleh dokter untuk menjelaskan siklus tidur kita adalah shen, yang menggambarkan pemikiran, keadaan kesadaran, dan fungsi mental.
