Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Sejak merebaknya virus Covid19 tahun lalu, makanan penambah imun tubuh menjadi hal yang paling banyak dibicarakan.
Banyak orang mulai memberikan perhatian khusus pada makanan yang meningkatkan imun tubuh.
Karena itu adalah salah satu hal terpenting dalam ketahanan Anda terhadap virus mematikan.
Saat kita kembali ke kehidupan normal kita setelah gelombang kedua pandemi, masih ada kebutuhan untuk sangat berhati-hati dengan kesehatan kita.
Meskipun kita harus mengambil suntikan vaksin sesegera mungkin, tidak boleh ada keterlibatan dalam upaya kita untuk kekebalan dan ketahanan yang lebih baik terhadap penyakit.
Kita harus terus memasukkan makanan kaya mineral dan vitamin ke dalam makanan kita.
Berikut ini makanan yang mengandung zat besi, vitamin hingga mineral yang dapat anda konsumsi.
Bayam
Bayam dianggap sebagai salah satu sumber zat besi terbaik dan sangat baik untuk kekebalan Anda.
