Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Dalam beberapa tahun terakhir, Organisasi Kesehatan Dunia merilis apa yang mereka anggap sebagai 10 kebiasaan merusak otak yang umum di antara orang-orang saat ini.
Berikut Kebiasaan yang seringkali merusak otak hingga menyebabkan gangguan kesehatan mental yang dirangkum Mediatulungagung dari berbagai sumber.
Baca Juga: Wanita Beresiko Terkena Penyakit Jantung, Penelitian Ungkap Jadi Penyebab Kematian Umum pada Wanita
1.Tidak Sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah.
Para ahli mengatakan bahwa setelah malam yang panjang tanpa makan, ini dapat menyebabkan pasokan nutrisi ke otak Anda tidak mencukupi.
Jika diulang cukup sering sepanjang hidup, hal ini dapat menyebabkan degenerasi otak.
Baca Juga: 3 Weton yang Hidupnya Dilingkupi Keberuntungan Rezeki, Karir Hingga Jodoh Menurut Primbon Jawa
2. Makan berlebihan
Makan berlebihan juga menyebabkan pengerasan pembuluh darah otak yang pada gilirannya dapat menurunkan kesehtan mental.
