Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Panas matahari sangat dibutuhkan bagi kehidupan sehari-hari termasuk kesehatan tubuh.
Namun siapa sangka apabila seseorang berjemur diwaktu yang salah justru akan mengalami dampak yang kurang baik untuk kesehatan.
Sehingga melakukan sesuatu perlu dipelajari terlebih dahulu agar tidak salah dalam melangkah.
Panas matahari yang baik bagi kesehatan tubuh adalah panas yang mengandung vitamin d.
Vitamin D sangat bermanfaat bagi tubuh. Tak hanya untuk kesehatan tulang dan gigi tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak, jantung, mencegah kanker, menjaga kesehatan otot, dan lainnya.
dr Tan Shot Yen menjelaskan tentang waktu yang tepat untuk berjemur sehingga vitamin D didapatkan dan diserap tubuh.
Hal ini dikarenakan, waktu berjemur yang salah dapat mengakibatkan kulit keriput hingga kanker.
Dikutip Mediatulungagung.com pada video di akun instagram @indotoday yang diunggah pada 6 Mei 2021, berikut penjelasan dari dr. Tan Shot Yen tentang waktu berjemur yang tepat.
