Network
MEDIA TULUNGAGUNG – Ibu hamil harus benar-benar menjaga kesehatannya, dengan melakukan pola hidup yang baik.
Seperti melakukan olahraga dengan teratur, dan memilih makan-makanan bergizi yang bagus untuk pertumbuhan anak.
Karena jika memakan makan-makanan sembarangan, akan sangat beresiko pada pertumbuhan janin.
Makan makanan yang bergizi dan bagus untuk kesehatan bisa berupa sayur-sayuran, ikan, daging, buah-buhan dan lain-lain.
Baca Juga: Jika Manusia yang Sudah Mati Bisa Hidup Kembali, Hanya Ada Satu Keinginan Menurut Syekh Ali Jaber
Lantas bagaimana jika ibu hami sering mengkonsumsi mie instan, sebab seperti diketahui mie instan merupakan makanan sejuta umat.
Hampir semua orang indonesia menyukai mie instan, hingga mie instan menjadi salah satu makan terlaris di Indonesia.
dr. Jeffry Kristiawan akan menjelaskan mengenai hal tersebut. Sebagaimana dilansir Media Tulungagung dari Portal Jember pada artikel yang berjudul “Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan? Menurut dr. Jeffry Kristiawan Dibolehkan, tetapi Ada Syarat”.
"Makan mie instan sewaktu hamil, sebenarnya boleh-boleh saja," ungkap dr. Jeffry Kristiawan.
Menurutnya, mie instan masih memiliki kandungan yang baik untuk hamil, seperti lemak total, protein, asam folat, zat besi, serat, vitamin A, serta karbohidrat.
Oleh karena itu, ibu hamil masih diperbolehkan untuk mengkonsumsi mie instan.
Baca Juga: Berikut Amalan dari Habib Syech agar Dimudahkan dalam Urusan Rejeki
Tetapi ingat, ibu hamil tidak boleh makan mie instan setiap hari. Jika tidak boleh makan mie instan setiap hari, berapa kali yang dianjurkan?
dr. Jeffry Kristiawan menganjurkan ibu hamil mengkonsumsinya 1 atau 2 kali dalam seminggu.
"Mie instan sebenarnya bisa mencukupi kalori. Mie instan bisa membantu kenyang, tetapi secara nutrisi masih kurang," jelas dr. Jeffry Kristiawan.
Ada juga yang melarang mengkonsumsi mie instan terlalu banyak, karena kandungan MSG yang terlalu tinggi.
Baca Juga: Inilah Penyebab Orang Dilarang Bersedekah, Menurut Buya Yahya Harus Diselesaikan Dulu Kewajibannya
Jika ibu hamil mengkonsumsi makanan tinggi MSG, berisiko mengalami Hipertensi.
Jadi, makan mie instan untuk ibu hamil diperbolehkan, tetapi jangan terlalu sering, karena ibu hamil bisa kekurangan nutrisi.***(Novia Candra Wahyuni/Portaljember.Pikiran-Rakyat.com)
