Network
MEDIA TULUNGAGUNG - kesehatan mental sering diabaikan di dunia kesehatan, hal ini lantaran karena banyak yang tidak menganggap sebagai masalah serius.
Padahal sebenarnya kesehatan mental adalah masalah serius, dan banyak orang menderita penyakit mental.
Hal inilah mengapa ada begitu banyak kutipan mental tentang kesehatan mental yang dapat dibaca dan dirasakan orang, didengar, dan dilihat.
Baca Juga: Masa Pandemi Sangat Mempengaruhi Kesehatan Mental, Begini Sebabnya
Jika seseorang merasa sangat sulit untuk mengelola stresor kehidupan sehari-hari, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka memiliki kesehatan mental yang buruk.
Penyakit mental biasanya bukan sesuatu yang dapat Anda lihat pada seseorang, tetapi Anda dapat mencari tanda-tanda yang mungkin menunjukkan bahwa mereka sedang melawan penyakit mental.
Sepuluh penyakit mental teratas termasuk kecemasan, depresi, gangguan bipolar, gangguan makan, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan stres pascatrauma, psikosis, dan skizofrenia.
Jika Anda menghadapi masalah kesehatan mental, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.
Berikut kutipan tentang kesehatan mental untuk membantu Anda merasa tidak sendirian yang dirangkum dari berbagai sumber:
1. “Rasa sakit emosional bukanlah sesuatu yang harus disembunyikan dan tidak pernah dibicarakan. Ada kebenaran dalam rasa sakit Anda, ada pertumbuhan dalam rasa sakit Anda, tetapi hanya jika itu pertama kali diungkapkan.” —Steve Aitchison
