Network
Makanan Pengatur Tekanan
Ketimun
Pertama, Anda harus tahu bahwa sayuran super sehat ini kaya akan air, serat, potasium, dan magnesium.
Kalium – mineral ini membantu menyeimbangkan jumlah natrium dalam sel Anda, yang dapat berkontribusi terhadap aterosklerosis.
Dan serat mengatur tekanan darah dan juga membantu mengurangi kolesterol, mencegah diabetes tipe 2, dan meningkatkan penurunan berat badan.
Bawang putih
Kita dapat dengan mudah mengatakan bahwa bawang putih adalah salah satu makanan tersehat di planet ini.
Banyak orang di seluruh dunia menggunakan bawang putih mentah sebagai obat tradisional untuk mengontrol tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah, kolesterol tinggi, kolesterol tinggi bawaan, penyakit jantung koroner, serangan jantung, penurunan aliran darah karena penyempitan arteri, dan aterosklerosis.
Banyak penelitian yang berbeda telah mengkonfirmasi bahwa allicin, senyawa aktif yang ditemukan dalam bawang putih dapat menggunakan mekanisme yang sama seperti obat tekanan darah yang disebut ACE inhibitor untuk menurunkan tekanan darah.
