Berita Kualitas Tidur Hari Ini

Kesehatan

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Tips Berikut Ini

31 Januari 2024, 17:11 WIB

Saat tidur, tubuh dan otak kita melakukan proses pemulihan yang penting, memperbaiki jaringan, mengkonsolidasi ingatan, dan mengatur sistem.