Network
Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga fokus dan konsentrasi.
Makan makanan sehat dan bergizi untuk memberi energi tubuh Anda.
Lakukan peregangan atau olahraga ringan di sela-sela waktu kerja untuk menjaga tubuh tetap segar.
Hindari konsumsi kafein berlebihan yang dapat mengganggu fokus.
5. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri:
Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai di luar pekerjaan.
Melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membantu Anda menghilangkan stres dan meningkatkan mood.
Bermeditasi atau melakukan yoga dapat membantu Anda menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus.
Pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan energi.
Baca Juga: Berbagi Kebahagiaan di Bulan Ramadhan: Membangun Generasi Muslim yang Peduli
