Network
Multitasking dapat menurunkan fokus dan meningkatkan kemungkinan kesalahan.
Matikan notifikasi media sosial dan email saat Anda sedang fokus mengerjakan tugas.
Gunakan teknik Pomodoro untuk membagi waktu kerja menjadi interval fokus dan istirahat.
3. Ciptakan Lingkungan Kerja yang Kondusif:
Pastikan tempat kerja Anda rapi dan bebas dari gangguan.
Gunakan meja dan kursi yang ergonomis untuk menjaga postur tubuh yang baik.
Atur pencahayaan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Putar musik instrumental yang dapat membantu Anda fokus.
Baca Juga: Memperkuat Toleransi dan Kerukunan Antar Umat Beragama di Bulan Ramadhan
4. Istirahat yang Cukup dan Makan Makanan Sehat:
