Kebiasaan Buruk ini Sering Dilakukan Saat Berpuasa Dibulan Ramadhan, Berdampak pada Kesehatan Mental dan Fisik

MEDIA TULUNGAGUNG - Banyak orang melakukan kebiasaan buruk berikut ini yang berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka.

Dirangkum Mediatulungagung dari berbagai sumber, ada 4 kebiasaan buruk yang harus dihindari selama bulan suci Ramadhan, yaitu:

Baca Juga: 6 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan Saat Puasa Dibulan Ramdhan, Segera Hindari Agar Puasa Pahalanya Berkah

Baca Juga: 3 Amalan di 10 Hari Puasa Bulan Ramadhan, Pahala Dilipat Gandakan Hingga Dapatkan Surga Firdaus

1. Hindari makan protein dalam porsi besar karena itu menyebabkan gangguan pencernaan dan sembelit.

2. Hindari membuang-buang waktu sepanjang hari atau malam untuk menonton TV. Yang terbaik adalah memilih satu atau dua program atau drama untuk ditonton selama Ramadhan untuk menghindari pemborosan satu bulan penuh dalam pengejaran yang sia-sia.

3. Hindari berbelanja di bulan Ramadhan, karena permintaan meningkat dan harga naik. Lebih baik berbelanja sebelum Ramadhan atau setelah Idul Fitri.

Baca Juga: Keutamaan Hari ke 10 Puasa Ramadhan Pahala Dilipat Gandakan, Berikut ini Amalan yang Harus Dilakukan

4.Hindari tidur setelah tengah malam atau kurang tidur karena sebagai pola tidur yang baru akan berdampak negatif pada tubuh Anda, serta suasana hati Anda, dan menyebabkan sakit kepala dan penyakit lainnya.