Network
MEDIA TULUNGAGUNG - Otak merupakan pusat kendali utama untuk setiap fungsi yang terjadi dalam kehidupan Anda sehari-hari.
Otak manusia membawa banyak informasi dan memiliki daftar tanggung jawab yang tak ada habisnya.
Dalam beberapa tahun terakhir, Organisasi Kesehatan Dunia merilis apa yang mereka anggap sebagai 10 kebiasaan merusak otak yang umum di antara orang-orang saat ini.
Baca Juga: 4 tanaman yang Dapat Meningkatakan Kecerdasan Otak Hingga Kualitas Tidur,Segera Tanam Dirumahmu
Berikut Kebiasaan yang seringkali merusak otak hingga menyebabkan gangguan kesehatan mental yang dirangkum Mediatulungagung dari berbagai sumber.
1.Tidak Sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah.
Para ahli mengatakan bahwa setelah malam yang panjang tanpa makan, ini dapat menyebabkan pasokan nutrisi ke otak Anda tidak mencukupi.
Jika diulang cukup sering sepanjang hidup, hal ini dapat menyebabkan degenerasi otak.
Baca Juga: Penliti Ungkap Pemicu Gempa Bumi Baru, Sebut Adanya Tambang Minyak dan Gas
