Kumpulan Tanaman yang Bisa Mengurangi Insomnia Hingga Meningkatkan Kualitas Tidur

- 26 Oktober 2021, 17:12 WIB
Ilustrasi tanaman melati
Ilustrasi tanaman melati /PEXELS/Sealight

Lavender

Tanaman lavender akan memberikan efek yang sangat positif bagi tidur anda.

Tanaman yang luar biasa ini dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti: meningkatkan kualitas tidur Anda, mengurangi tingkat kecemasan dan stres, memperlambat detak jantung Anda, meningkatkan fungsi otak Anda dan bahkan dapat membantu mengurangi tangisan pada bayi kecil.

Tanaman ular

Tanaman ular sangat berguna untuk membersihkan udara di dalam rumah Anda, siang dan malam.

Tanaman ini sangat mudah dipelihara dan karena daunnya yang hijau dan kuning sederhana, tanaman ular dapat cocok dengan dekorasi rumah apa pun.

Tanaman ular memancarkan oksigen pada malam hari, membuat udara Anda segar dan bersih, setiap saat sepanjang hari.

Beberapa penelitian juga menemukan bahwa tanaman ini dapat membantu Anda menghindari iritasi mata, masalah pernapasan dan juga berfungsi sebagai pereda sakit kepala.

Baca Juga: Memberi Makan Semut Meningkatkan Derajadt Manusia Dihadapan Allah, Begini Penjelasan Syekh Ali Jaber

Melati

Halaman:

Editor: Zaris Nur Imami


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini